本日來到此行最高潮，也是最累的一天！在4000多公尺以上走六個小時！
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| 我的漂亮老母照的牛奶海 |
亞丁風景區
亞丁風景區位於稻城的東南面，它方圓千餘平方公里，主體部分是三座主雪山鼎立而成的三座雪峰，北峰仙乃日，意為觀世音菩薩，慈善安詳，溫馨平和，海拔6023米，為稻城第一高峰；南峰央邁勇，意為文殊菩薩，端莊閑靜，冰清玉潔，海拔5958米；東峰夏諾多吉，意為金剛手菩薩，英俊剛烈，神采奕奕，海拔5958米。三座雪峰成『品』字形，被稱作三座神山。它的景致保存著在地球上近絕跡的的純粹，被譽為藍色星球上被譽為藍色星球上的最後一片淨土。
洛絨牛場
騎馬上山做電瓶車經沖古寺抵達洛絨牛場，中途觀賞沖古寺風光及神山仙乃日風光，觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山聖水與心共聆，盡情沈醉在夢幻之地。
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| 沖古寺一隅和仙乃日 |
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搭電瓶車
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| 洛絨牛場遊客中心 從這開始步行 |
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| 這是路嗎！ |
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| 快到牛奶海了！ |
牛奶海
牛奶海，又名洛絨措，位於央邁勇神山下的山坳裡，就像“雪山腳下是綠寶石”，是一個面積不大狀如水滴的古冰川湖。四周雪山環繞，湖水輕瑩碧藍，湖畔則是一圈乳白色環繞，故稱牛奶海。牛奶海是亞丁地區的聖湖之一，位於央邁勇神山下，海拔4600 4500米。牛奶海湖水深淺不一，近岸由於湖底遠久植物得的沈澱而略顯黑色，往裡面一些則是淺綠色的一帶，再深處則是碧綠色的水面，藍的透亮。陽光照耀在靜靜的湖面上，水面如寶石般
熠熠閃光。
＊＊＊旅行社沒跟說的事
從洛絨牛場到牛奶海單程5公里，來回十公里，要走六個小時！有得騎馬但是馬匹很少不一定排得到，另外馬伕在快接近牛奶海的地方會叫你下馬自己走上去看牛奶湖，因為坡度太陡馬載人上不去。去牛奶湖的沿路，一開始路很寬又平又有棧道，越到後面越來越陡，都是石子路，還有潺潺流水流過，根本就不像路，但沿途風景極美！
雖然只有單程五公里，但是海拔很高空氣稀薄，走起來很喘；另外沿路都沒商店和攤販，要自己帶吃的跟喝的！旅行社有請飯店準備餐盒讓我們自己帶上山吃，但是太難吃幾乎沒人帶，自己準備饅頭上山還比較好。
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| 牛奶海 |
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| 我的漂亮老母照的，牛奶海的另一面．這時我已經出發去五色海了 |
五色海
五色海（藏語名為：木底措），位於牛奶海上方，仙乃日與央邁勇之間。因陽光照射下，逞生五種不同的顏色而得名。五色海海拿
4500 4600米，在牛奶海右側的一個陡坡之後，湖面呈圓形，湖水清澈，在陽光的照射下，折射五彩光芒，殊為壯觀。五色海是當地人心中的神湖，據稱能“反演歷史，預測未來”。佛教典籍中盛讚該湖，稱其與西藏的羊卓雍錯齊名。
＊＊＊旅行社沒跟說的事
從牛奶海到五色海的路，比起到牛奶湖的最後一段算好走的，但是從五色海回洛絨牛場的路，我只能說『上山難，下山更難』，我沒走回頭路，走山脊從另一個路線下來，下來的路有夠陡峭的，要不是有人給我拉，帶著我下山，不知道我下不下得來，感謝我同團的天使大哥大姐帶我下山（是我自己稱的啦！，因為他們是我的天使帶著我下山，超感謝的！） 下山後聽同團的人說他後面的一個大陸女生，一直在尖叫『我不敢走啦』，他的同伴還是半哄半騙的騙她下山。爬山一定不能一個人，要有個伴，但是我傻傻根本不知道這是要去爬山的，傻傻地就去了！沒爬過山，同團的天使大哥大姐平常就有在爬山，他們說這差不多等於台灣的中級山，說我沒爬過山這樣很厲害，其實就是個傻字啊。
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| 從牛奶海要去五色海的路 |
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| 五色海 |
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| 這時已經是下午了，要從照片這的石平台看五色海才會五色斑斕 |
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| 湖水一塊一塊的，很像湖底有寶石 |
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不走回頭路從這條路這裡回去
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從這下來
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下來的時候還有拍了幾張照，後面就不敢拍了，越來越恐怖，只能全神貫注在一步一步上小心不滑腳！如果下次再去，可能考慮走回頭路，也就是在走回牛奶海在下山，不過這兩種路線都避免不了一段水路和陡峭的路，有的石頭會滑。
回到飯店想要預約按摩，不好意思都預約滿了！
完稿日：2017/7/9
旅行的這天扎扎實實地走了六個多小時，又加上部分路程太過恐怖，記憶猶新！但是還是想再去一次！
洛絨牛場海拔 4150米
牛奶海海拔 4500米
五色海海拔 4600米
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